中医认为洋葱具有健胃，消食，平肝，润肠 皇冠体育，祛痰，利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品，吃洋葱能杀菌，治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效，下面给大家介绍３种洋葱的食疗方法， 醋泡洋葱 。
将一个洋葱洗净，剥去外皮 皇冠体育官网，切成薄片，放到微波炉里加热大约２～３分钟，再将洋葱放到容器里，加入５大汤匙食用醋，然后放在冰箱里，第二天早晨即可食用，每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化， 。
醋泡莴苣叶和洋葱
将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可，经常食用可治疗便秘 皇冠体育登录，稳定血压，还能有效改善睡眠， 。
洋葱外皮煎水喝
用洋葱外皮煎水喝 皇冠体育手机版，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。
